MIRAMOS TU REALIDAD
Tu rutina actual, tu contexto, tu energía y tus objetivos concretos.
SOFT AND SHARP
HÁBITOS CONintención
Pequeños ajustes, precisos y posibles, diseñados a partir de tu rutina, tu energía y lo que hoy sí podés sostener.
UNA FORMA DISTINTA DE HACER WELLNESS
Ajustemos el objetivo que tenés a tu vida actual para que sea un plan sostenible, amable, desafiante y coherente con tu rutina.
ALIMENTACIÓN
ENTRENAMIENTO
DESCANSO
MINDSETEL PROGRAMA PRINCIPAL
OWN
IT
fine tuning de hábitos
Tu GPS para objetivos estéticos, de salud y performance.
Un acompañamiento personal para ordenar alimentación, entrenamiento, descanso y mindset desde donde estás hasta donde querés llegar.
DISEÑAMOS TU SISTEMA
Un plan posible, personalizado y pensado para que puedas sostenerlo.
AJUSTAMOS JUNTOS
Sesiones virtuales cada 15 días para medir, refinar y seguir avanzando.
OTRAS FORMAS DE EMPEZAR
PROGRAMASpara entrenar mejor
ENTRENAMIENTO CON MÁS DE 20 VIDEOS PARA UN ABDOMEN FUNCIONAL TOTAL
DEEP AB
TRAINING
Entrenamiento grabado a tu ritmo.
EN TODOS LOS EJERCICIOS DE FUERZA
RESPIRAR
EN EL GYM
Aplicá el entrenamiento de abdomen al gym en formato videos.
ESTIMULAR, NO ANIQUILAR ✦ESTIMULAR, NO ANIQUILAR ✦ESTIMULAR, NO ANIQUILAR ✦
HOLA, SOY
CLARI
NASER
Médica anestesióloga y Wellness Designer.
Durante años intenté sostener el entrenamiento entre guardias, poco descanso y comidas improvisadas. Cuando entendí que todo lo que hacemos y pensamos es un mensaje para el cuerpo, empecé a ajustar.
Primero conmigo. Después con mi entorno. Hoy acompaño a otras personas a encontrar coherencia entre sus objetivos y su vida real: con contención, medición y desafío.
Clari
CONOCÉ MI HISTORIA ↗CAMBIOS REALES
LO QUE PASAcuando lo hacés propio
★★★★★“Me ayudó a enfocarme con objetivos claros y reales. Clari acompaña siempre y suma herramientas nuevas.”
MARÍA FERNANDA
★★★★★“Entendí que no había que sufrir para mejorar. Cambió mi forma de entrenar, descansar y cuidarme.”
FERNANDA
★★★★★“Cambió mi sueño, mi forma de comer, de entrenar y de tratarme. Estoy más conectada y rindo mejor en todo.”
FLOR A
★★★★★“El programa con Clari es tan completo y tan transformador, que me encantó haberlo transitado con ella. Realmente me gustó mucho y me ayudó muchísimo en mis hábitos de comidas, de entretenimiento y mentalidad. Es un programa integral (nada está separado), hasta incluye análisis de sangre evaluando mediciones concretas que generalmente un médico clínico no lo incluye, porque es genérico. ¡Gracias Clari! Amé el proceso.”
MARISA RAMIREZ
PROBADOS POR MÍ
MIS
FAVORITOS
Suplementos y herramientas que uso de verdad para medir, recuperar y sentirme mejor.
TU PRÓXIMO AJUSTE PUEDE EMPEZAR HOY